2019.03.22 ダイエット基礎知識 mhl

痩せる姿勢や座り方がある!やり方やサポートアイテムも紹介

ちょっと前に流行った「ゼロトレ」という本をご存知ですか?姿勢を正すだけで、体が軽くなるという、目からうろこの姿勢に着目したダイエット法のことです。 私は、テレビの特集でその存在を知りましたが、実は姿勢を正すだけでダイエッ…