2019.03.31 産後ダイエット mhl

産後の腹筋はいつからできるの?おすすめのやり方を紹介!

妊娠中、私がしきりに思っていたことと言えば、「どうやってこの後ダイエットしようかな…」ということでした。とくに、お腹周りや腰回りのお肉は、どうも頑丈についてしまったようで、ちょっとやそっとのことでは取れない予感がしていま…