2019.03.21 産後ダイエット mhl

出産後の贅肉のつき方がエグイ!ダイエットを促す3つのポイントは?

出産後についた贅肉って、なかなか落ちないんですよね!私も、出産後はダイエットに悩まされてきました。 30代を超え、年のせいかな?と思った時期もありましたが、完全に痩せづらい体になった転機は出産だった!と今思っています。 …

2019.03.21 産後ダイエット mhl

産後のぷよぷよ贅肉はマッサージがおすすめ!効果的な方法は?

産後の贅肉って、特にぷよぷよしていますよね。お腹に赤ちゃんがいたから、皮膚も伸びきっていたことも原因なんです。 私は、「このぷよぷよ贅肉を放っておくと、そのまま頑固にお腹につくよ!」と、周りに言われてしまった30代主婦で…