2019.03.31 産後の悩み mhl

産後にマッサージを受けたい!いつからなら施術してもらえるの?

産後は何かとストレスがたまる時期です。慣れない子育てに四苦八苦することも多く、身体的にも疲れが出やすくなるもの。 私もしょっちゅう、肩や腰が凝り固まって、旦那に度々肩や腰をもんでもらっていたことがありました。そんな産後の…

2019.03.31 産後の悩み mhl

産後の運動はいつからできる?気になる注意すべき点とは?

昨年の夏、子供の保育園のママ友が出産され、子供のお迎えに一緒に来ていたことがありました。やっぱり赤ちゃんっていいなぁ~とほほえましい気持ちで赤ちゃんとお母さん、そして息子の友達を眺めていました。 そのママ友と、来週に行わ…

2019.03.31 産後の悩み mhl

産後のお腹を引き締めたい!帝王切開の場合はどうするの?

生まれてすぐの頃、「本当に私が生んだんだろうか?!」と、小さな我が子の寝顔を見ながら、思うことがありました。こんなに大きな赤ちゃんが、自分のお腹にいたなんて不思議で仕方がなかったからです。 しかし、そんな夢のようなふわふ…

2019.03.31 産後の悩み mhl

産後クライシスはいつまで起こるもの?原因や対処法を紹介！

出産を経験後、一時旦那が疎ましく感じる時期がありました。何をしてもイライラしてしまい、旦那にうっ憤を晴らすように畳みかけることもしばしば。 ホルモンバランスのせいかしら?と考えたこともありますが、一番の原因は、子供が生ま…