2019.02.28 ダイエット基礎知識 mhl

ダイエットの基本は基礎代謝は上げること!？消費カロリーがアップ!

ただいま本気でダイエット中！カロリー・糖質を計算して食べたいもの我慢してるしジムにも通って有酸素運動でカロリー消費！と一世一代のダイエットに取り組み中・・・ 基礎代謝は気にしていますか？ え？基礎代謝？聞いたことはあるけ…