2019.03.21 産後ダイエット mhl

産後の痩身エステはいつからできる?受けられる場所はどこ?

エステと聞くと、「え、高いんじゃない?」とか、「不安!」という声も聞こえてきます。でも実際は、初回も5000円以下で始められたりと、最近の価格設定はリーズナブルかつ良心的になっているんですよ。私もママ友に紹介され、初回…

2019.03.21 産後ダイエット mhl

出産後の贅肉のつき方がエグイ!ダイエットを促す3つのポイントは?

出産後についた贅肉って、なかなか落ちないんですよね!私も、出産後はダイエットに悩まされてきました。 30代を超え、年のせいかな?と思った時期もありましたが、完全に痩せづらい体になった転機は出産だった!と今思っています。 …

2019.03.21 産後ダイエット mhl

産後の贅肉って、特にぷよぷよしていますよね。お腹に赤ちゃんがいたから、皮膚も伸びきっていたことも原因なんです。私は、「このぷよぷよ贅肉を放っておくと、そのまま頑固にお腹につくよ!」と、周りに言われてしまった30代主婦で…

2019.03.21 産後ダイエット mhl

産後の下半身は、とにかくお肉がつきやすいもの!出産後まもなく、私も随分と苦労させられました。まず、いつもジーンズの太ももがキツイ!さらに、おしりまわりも随分と大きくなった気が…。出産を経験された方なら、誰もがそんな経験…

2019.03.21 ダイエット基礎知識 mhl

私が太りやすくなったなぁと感じたきっかけは、ブーツが入らなくなったことでした。特に、夕方の仕事帰りのことです。朝履いてきたロングブーツが、ふくらはぎの途中で止まる…。「あれ?もしかして私、下半身太りしてる?」と感じた瞬…

2019.03.21 産後ダイエット mhl

先日、最近子供を産んだ友人のところにお祝いを持って行った時のことです。出産後間もない彼女は、産前の見る影もなく痩せていました。その時、ふと思ったことが「あれ?出産後って太るんじゃないの?」ということでした。私も数年前に…

2019.03.20 産後ダイエット mhl

大切な子供を産んだ感動の後に、びっくりするほど現実に戻ることがあります。それが、お風呂の後の体重計…そう、産後の激太りです。私は30歳になってから第1子を出産したのですが、産前に比べ明らかに産後のほうが太りすくなってい…

2019.03.19 ダイエット基礎知識 mhl

30代、子供を産んでから全く痩せづらくなってしまった主婦の皆さん!今どんなダイエットしていますか? 現在30代の主婦の私も、子供を産んでから全くと言っていいほど痩せづらくなってしまった1人です。炭水化物を抜いても、ヨガに…

2019.02.28 ダイエット基礎知識 mhl

ただいま本気でダイエット中！カロリー・糖質を計算して食べたいもの我慢してるしジムにも通って有酸素運動でカロリー消費！と一世一代のダイエットに取り組み中・・・基礎代謝は気にしていますか？え？基礎代謝？聞いたことはあるけ…