2019.04.13 産後の悩み mhl

産後も子宮に痛みがあるのはどうして?いつまで続くもの?

産後に子宮が痛む人が多いと聞きます。私も産後すぐは後陣痛に悩まされたことがありましたが、気づけば治っていたというのが正直な感想です。 しかし、私の周りにも結構いるのですが、産んでしばらく子宮がしくしくと痛むというお母さん…

2019.04.08 ダイエット基礎知識 mhl

痩身エステのオールハンドの効果は?メリット・デメリットもご紹介

痩身エステにはたくさんの種類やコースなどがあります。 大きく分けてエステティシャンが手で施術してくれる方法とマシンを使って施術する方法があります。 ですが、たくさん種類がありすぎて結局どれにすればいいかわからなくなってい…

2019.04.08 ダイエット基礎知識 mhl

痩身エステのカッピングの効果とは?メリット・デメリットも紹介

痩身エステについて調べていると「カッピング」という施術方法をよく見ますよね。 カッピングは海外セレブやアスリートが施術を受けていることで良く知られていますが 大きな丸い痕が残っていたり痛そうだったりとても不安になりますよ…

2019.04.08 子育て mhl

授乳中のおやつって食べてもいい?おすすめの市販品を紹介!

私が初めての出産の中でびっくりしたことは、入院中におやつが出ることでした。しかも、おやつが半端なくゴージャスだったこと! 本当にびっくりしました!すごい時は、高級な和菓子屋さんのねりきりと、抹茶がついたことも! みなさん…

2019.04.08 産後の悩み mhl

「産後の肥立ちが悪い」の意味は?産後の肥立ちを良くするには?

産後の肥立ちって言葉を聞いたことがありますか?私は、この言葉はてっきり、産後太りを解消することを、産後の肥立ちなんだとつい最近まで、恥ずかしながら勘違いしていました。 ちなみに、出産を経験している妹にも聞いてみたところ、…

2019.04.07 産後の悩み mhl

産後に尾てい骨が痛むのはどうして?おすすめのツボを紹介!

最近、いとこに赤ちゃんが生まれたので、お祝いを持って見に行く機会がありました。2人目の出産ということもあり、すぐに生まれると思っていたものの、思っていた以上に時間がかかってしまって大変だったという話をしてくれました。 何…

2019.04.07 産後の悩み mhl

産後の外出っていつからOKなの?注意すべきポイントなどは?

現在２歳半の子を持つ母です。私が子供を産んだのは今か2年前の冬でした。 寒い時期に生まれた子供でしたので、外にも出すことなく暖かい部屋でぬくぬくと母子ともに温まりながら過ごした記憶を懐かしく感じます。とはいえ、春先にもな…

2019.04.07 妊娠・出産 mhl

臨月も体重管理はするもの?妊娠中の体重管理について紹介

私が通った産婦人科では、妊娠中の体重管理がとてもシビアに行われていたこともあり、健診のたびに注意されました。同じころに出産予定の友人がいたので、どう?と聞いてみたところ、友人も同じく注意されていたとのこと。 特に私がひど…

2019.04.07 子育て mhl

乳腺炎になりやすい食べ物は?リストで紹介!

授乳中の乳腺炎って本当に苦しいんですよね!私は、授乳中、母乳が出なかったのでミルクで育てていましたが、それでも詰まってしまって、胸が燃えるように痛い経験をしたことがあります。 とくに、初産ということもあり、乳腺炎にならな…

2019.04.07 産後の悩み mhl

産後の床上げって何のこと?昔と今での産後の過ごし方の違いは?

最近出産された方や、これから赤ちゃんを出産される方は、よく雑誌や母親から、産後の床上げという言葉を耳にすることがあると思います。私も、妊娠するまでその言葉を全く知らずに過ごしてきました。 私が産後の床上げという言葉を聞い…