2019.04.20 産後の悩み mhl

産後の不調はいつまで続くもの?しんどい時の過ごし方は?

産後、寝ても覚めてもしんどい!というつらい時期が続くことがあります。私も産後1か月は、とにかく立って歩くのもしんどいくらい疲弊からくる不調に悩まされてきました。どうして夜中も授乳が必要なんだ!と軽く、ノイローゼになる気…

2019.04.20 産後の悩み mhl

産後の母体はダメージが半端ない?陣痛や出産の痛みはどれ程?

出産って怖いですよね!私も子供を産む前は、未知の痛みや恐怖に産みたくない!と思ってしまったほどビビってしまいました。 1度出産を経験しているママ友でさえ、2人目産むのが怖い!と言うほど、出産は怖いというイメージが強いもの…

2019.04.20 産後の悩み mhl

妹が出産した時のことです。トイレと友達になる勢いで、日々下痢に悩まされていた妹は、あの時それが原因で3キロ近くも痩せたのだと言っていました。私も子供が1人いますが、私はその真逆で便秘に悩まされてきました。そのため、産後…

2019.04.13 産後の悩み mhl

さらしってご存知ですか?もしかすると、産院で出産時の持ち物にさらしを指定するところもあるかもしれません。さらしが一体何に使われるのかというと、産後の緩んだ骨盤を安定させるのに使うと言います。私の産院では、「さらし、また…

2019.04.13 産後の悩み mhl

産後に子宮が痛む人が多いと聞きます。私も産後すぐは後陣痛に悩まされたことがありましたが、気づけば治っていたというのが正直な感想です。しかし、私の周りにも結構いるのですが、産んでしばらく子宮がしくしくと痛むというお母さん…

2019.04.08 産後の悩み mhl

産後の肥立ちって言葉を聞いたことがありますか?私は、この言葉はてっきり、産後太りを解消することを、産後の肥立ちなんだとつい最近まで、恥ずかしながら勘違いしていました。ちなみに、出産を経験している妹にも聞いてみたところ、…

2019.04.07 産後の悩み mhl

最近、いとこに赤ちゃんが生まれたので、お祝いを持って見に行く機会がありました。2人目の出産ということもあり、すぐに生まれると思っていたものの、思っていた以上に時間がかかってしまって大変だったという話をしてくれました。何…

2019.04.07 産後の悩み mhl

現在２歳半の子を持つ母です。私が子供を産んだのは今か2年前の冬でした。寒い時期に生まれた子供でしたので、外にも出すことなく暖かい部屋でぬくぬくと母子ともに温まりながら過ごした記憶を懐かしく感じます。とはいえ、春先にもな…

2019.04.07 産後の悩み mhl

最近出産された方や、これから赤ちゃんを出産される方は、よく雑誌や母親から、産後の床上げという言葉を耳にすることがあると思います。私も、妊娠するまでその言葉を全く知らずに過ごしてきました。私が産後の床上げという言葉を聞い…

2019.04.07 産後の悩み mhl

「産後に骨盤体操をしたいなぁ」と思っている人も多いと思います。私も、産後の骨盤体操をしておけば、今頃腰痛やお腹周りのお肉に悩まされることがなかったかなぁ～と後悔しっぱなしです。私のようにならないためにも、産後体操は絶対…