産後の母体はダメージが半端ない?陣痛や出産の痛みはどれ程?
出産って怖いですよね!私も子供を産む前は、未知の痛みや恐怖に産みたくない!と思ってしまったほどビビってしまいました。 1度出産を経験しているママ友でさえ、2人目産むのが怖い!と言うほど、出産は怖いというイメージが強いもの…
母乳トラブルは献立改善が役立つ!おすすめの一週間献立は?
母乳にいい食事ってなんだか知っていますか?ズバリそれは和食なんだそうです! 母乳が出ないとか、おっぱいが詰まって乳腺炎になったとか、母乳のトラブルは食べ物が原因で起きるなんて話も、みなさんよく耳にしていることでしょう。実…
産後の下痢や腹痛の原因は何?対処法を紹介!
妹が出産した時のことです。トイレと友達になる勢いで、日々下痢に悩まされていた妹は、あの時それが原因で3キロ近くも痩せたのだと言っていました。 私も子供が1人いますが、私はその真逆で便秘に悩まされてきました。そのため、産後…
産後の骨盤矯正はさらしがいい？おすすめの矯正アイテムを紹介!
さらしってご存知ですか?もしかすると、産院で出産時の持ち物にさらしを指定するところもあるかもしれません。 さらしが一体何に使われるのかというと、産後の緩んだ骨盤を安定させるのに使うと言います。私の産院では、「さらし、また…
産後も子宮に痛みがあるのはどうして?いつまで続くもの?
産後に子宮が痛む人が多いと聞きます。私も産後すぐは後陣痛に悩まされたことがありましたが、気づけば治っていたというのが正直な感想です。 しかし、私の周りにも結構いるのですが、産んでしばらく子宮がしくしくと痛むというお母さん…
痩身エステのオールハンドの効果は?メリット・デメリットもご紹介
痩身エステにはたくさんの種類やコースなどがあります。 大きく分けてエステティシャンが手で施術してくれる方法とマシンを使って施術する方法があります。 ですが、たくさん種類がありすぎて結局どれにすればいいかわからなくなってい…
痩身エステのカッピングの効果とは?メリット・デメリットも紹介
痩身エステについて調べていると「カッピング」という施術方法をよく見ますよね。 カッピングは海外セレブやアスリートが施術を受けていることで良く知られていますが 大きな丸い痕が残っていたり痛そうだったりとても不安になりますよ…
授乳中のおやつって食べてもいい?おすすめの市販品を紹介!
私が初めての出産の中でびっくりしたことは、入院中におやつが出ることでした。しかも、おやつが半端なくゴージャスだったこと! 本当にびっくりしました!すごい時は、高級な和菓子屋さんのねりきりと、抹茶がついたことも! みなさん…
「産後の肥立ちが悪い」の意味は?産後の肥立ちを良くするには?
産後の肥立ちって言葉を聞いたことがありますか?私は、この言葉はてっきり、産後太りを解消することを、産後の肥立ちなんだとつい最近まで、恥ずかしながら勘違いしていました。 ちなみに、出産を経験している妹にも聞いてみたところ、…
産後に尾てい骨が痛むのはどうして?おすすめのツボを紹介!
最近、いとこに赤ちゃんが生まれたので、お祝いを持って見に行く機会がありました。2人目の出産ということもあり、すぐに生まれると思っていたものの、思っていた以上に時間がかかってしまって大変だったという話をしてくれました。 何…
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