昔からぽっちゃり体型で常にダイエットと向き合ってきた私。
痩身エステときくと
何もしなくても本当に痩せるの？
なんか胡散臭いなー
しかもめっちゃ高いじゃん!!
と今まで手を出さずにきました。
ですがある日、友達の結婚式に行ったとき
その友達がとても痩せていたのにびっくり。
どうやって痩せたのかときくと
実は痩身エステに行って痩せたんだと言いました。
私は痩身エステが一気に身近に感じ、
行ってみたくなりました。
そこで今回は、私が実際に痩身エステに行って感じた
本音の感想や実際の効果をまとめてみたいと思います。
目次
サロンってたくさんあるけど、どこを選べばいいの??
大切なサロン選び。
ですが痩身エステについて無知な私は
インターネットでお店を検索しても
違いがわかりませんでした。
値段が高ければこんなに高いの?と思ってしまうし
安ければ本当に効くの?と疑心してました。
サロンのHPを見てもキャビテーション?ラジオ波?知らない言葉がズラリ。
何が違うんだ!!と全く分かりません。
主流のキャビテーションとラジオ波
そこでまずよくある施術をチェックしたいと思います。
よく痩身エステのメニューとして組み込まれているのが
キャビテーションとラジオ波であり
どちらも超音波を使う痩身施術です。
キャビテーションは特殊な超音波で脂肪細胞を振動させ
脂肪細胞の水分に気泡を発生させます。
その気泡が破裂するときの衝撃で脂肪を燃焼させます。
ラジオ波はラジオ波による超音波を体に当てることによって
細胞分子を振動させて熱を作ります。
その熱によって体の血行が良くなり脂肪の燃焼を促します。
なんだかこむずかしい話になってしまいましたが
簡単に言うと
キャビテーションは脂肪細胞に届くので直接的
ラジオ波は体温を上げて代謝をアップさせるというところでしょうか。
なので実はこの両方を施術してくれるサロンがあれば
効果はかなり期待できると思います。
最初はまだ疑心が消えなくて心配
良さそうなサロンを見繕い、いざ体験申し込みの電話をかけました。
ネット予約でもよかったんですが
その時私はまだ
痩身エステはすごくお金持ちの人や
普通の人がモデル体型になるために行くものではないか
私みたいなデブが言ったらエステのお姉さんに笑われちゃうのではないかと不安でした。
なので電話で気になることを聞いてから申し込みたかったのです。
私
「痩せたいんですけど、すごく太っていて…
痩身エステって私でも行っても大丈夫ですか??」
エステのお姉さん
「そんなこと言わないでください!痩身エステは痩せやすい体に改善を目的にしてるので
どなたでも効き目があります!!」
私
「そうなんですか!良かったです。そしたら体験申し込みお願いします。」
と余計な心配もなくなり、いざ痩身エステへ。
実際に痩身施術を受けてみる
サロンにいくと
ウェルカムドリンクでハーブティーを出してもらいました。
そのハーブティーを飲みながら今から受けるコースの説明を聞きます。
私受けるコースは
ラジオ波→リンパマッサージ→EMS→発汗マット
の120分コースでした。
ホントは前述したとおりキャビテーションもしたかったのですが
このサロンには残念ながらありませんでした。
そして一通り説明を受け
個室に行きました。
まず足湯で体をあっためます。
足湯って結構温まるんですね。
たった5分足湯をしただけで体がポカポカしてきました。
足湯ってすごい。
そして使い捨ての紙ショーツに着替え
お姉さんに採寸してもらいました。
いよいよラジオ波です。
機械を使って施術をしてもらうのってどんな感じなんだろうと
少しドキドキしましたが
いざ施術してもらうと
当たっている部分がラジオ波で温かくなり、とても気持ちよく
リンパがたまっているらしい膝の裏とかは少し痛かったです。
ラジオ波をし終わった足としてない足を比べてみると
施術したほうは脂肪が柔らかくなっていました。
「めっちゃ、ほちゃほちゃになってるー!!」
と思わず大きな声を出してしまいました。
次にリンパマッサージで血行を良くして老廃物を流しやすくします。
リンパマッサージは痛いところは痛いです。
ですがサロンのお姉さんはプロなのでリンパの位置を把握しており
的確に流してくれます。
そして発汗マットにくるみながら
EMSをします。
EMSとは付けているだけで筋肉を刺激し
運動しているのと同じ効果が受けれます。
さて120分のコースが終わった感想は…
体験してみた感想は?
まず体がすごくポカポカしています。
内から燃焼しているという感じ。
リンパマッサージのおかげで体のラインも少しスッキリしてました。
体重などは変わっていませんでしたが、
体の質が断然違いました。
最初の説明の時にお姉さんが「痩身エステは体を痩せやすくするのが目的」
と言っていたのがとても納得できました。
また私の行った所はしつこい勧誘もなかったのでほっとしました。
痩身エステに色々行っている友達曰く
最初に私はお金はこれだけしかありませんというと
勧誘はされにくいそうです。
効果はある??
体験コースで痩せやすい体に改善されると確信した私は
10回コースを申し込みました。
それでただいま半分を終えたところです。
エステのお姉さんに言われた
・温かい飲み物で血行を良くする
・施術の2時間前後は何も食べない(特に施術後は吸収がハンパなく良いので)
・適度な運動(週に2回、40分ウォーキング)
を守って行動したところ
体重マイナス5㎏、はいていたズボンは緩くなってサイズがLLでピッチピチだったのがLでピッタリになりました。
痩身エステに通い、痩せやすい体になったのでこれまでと同じような食事制限、運動でも効果が出やすくなったと感じています。
まとめ
今実感としては
痩身エステは効果がある
と言えます。
痩身エステは
・行ったら痩せるとか即効性のあるものではなく
・ラジオ波等の機械で施術してもらい
・自分ではできないリンパマッサージをしてもらうことで
・痩せやすい体に改善するため
なので、痩身エステは単体で痩せれるというよりは
食事制限や運動をセットに行うことによってより効果が期待できます。
運動が苦手な方や食事制限をしなければいけないのか…と感じた方も
最初はハードルが高いように感じますが
痩身エステの効果によって体重も落としやすく脂肪も燃焼しやすくなっているので
効果が出やすくなっています。
そうなると今まできつかったダイエットも
だんだんと楽しんで、できるようになってきますよ!
